Difendimi dai lunghi inverni
da tutti i dubbi che non ho
dal mondo che mi aspetta fuori
dalle mie incertezze
dai miei stessi errori che puntualmente rifarò
    
Difendimi dai miei pensieri
che tornano ogni volta qui
da quell’idea superficiale
che da un lato è bene e dall’altro lato è male
e in fondo non è mai così
    
E insegnami a fluire come le onde
che si infrangono continuamente
in fondo al dolce niente
e anche quando sembro in grado di scalare il mondo
e almeno tu difendi le mie insicurezze
    
Tu sei la mia luce
e splendi sempre dentro l’anima
anche questa notte, questa lunga notte senza fine
tutto cambia invece
tu illumini sopra ogni nuvola
che il sole esiste anche in fondo ad una lacrima
non può far male
non mi fa male
    
Difendimi da spettri ed ombre
le solite malinconie
dal solito cinismo stanco che di punto in bianco
rende anche i miei sogni
soltanto comode bugie
e quando mi rassegnerò
e ritornerà una notte madre di incertezze ed orfana di stelle
tu insegnami a brillare come sa brillare il sole
che ogni sera scende ma risorge sempre
    
Tu sei la mia luce
e splendi sempre dentro l’anima
anche questa notte, questa lunga notte senza fine
tutto cambia invece
tu illumini sopra ogni nuvola
che il sole esiste anche in fondo ad una lacrima
e non può far male
non mi fa male
    
Tu per sei luce
proteggi questo cuore fragile anche  in questa lunga notte
in questa lunga notte senza fine
e rendimi felice
illumina di sole l’anima quando nel buio scivola una lacrima
e non farmi male mai (x3)