Yeah, yeah - Es kommt mir gut gelegen, yeah, ja 
Beweg mich dauernd auf und ab 
Und weiß nicht warum 
Kann nix dagegen tun 
Außer rappen (Außer rappen) – ja 
Deswegen stell ich mich ans mic 
Also lass mal den beat laufen 
Stress – yes y´all ah ah ah 
Denn ich weiß nicht warum 

stress, der sich an meine laune schmiegt, zieht bis sie reißt, dringlichkeit siegt weit über wichtigkeit, es heisst abwechslung stärkt den appetit, nur ich bin satt und weiß, 
miese laune streift sich schwer wie teer vom federkleid 

unentschlossenheit und hektik, diebe meiner zeit, 
selbstmitleid und beileid bleiben beide von meinem leib, kleinlichkeit ich weiss in unsern breiten bleibts nicht ewig kalt aber ewig halt ich nich`stand gegen gegebenheiten dieser art, keine bequemen schuhe bei dieser fahrt lässt sich finden jeder sitz zu hart, viel zu weit entfernt vom yard meiner geborgenheit, mein instinkt kreischt \"wir entgleisen\" wie marionetten krieg` ich schiss, dass alle stricke reißen 

ich beweg mich dauernd auf und ab....ja...dauernd auf und ab.... 
beweg mich - dauernd auf und ab…und weiß nicht warum 
ich beweg mich dauernd auf und ab....ja...dauernd auf und ab.... 
beweg mich - dauernd auf und ab…und weiß nicht warum 

nun ist die sonne weg doch mein herz läuft auf solarbetrieb 
barfuss in ´nem sperrgebiet wo es nichts ausser glas und nägel gibt 
so schwimm ich kraftlos tagelang ertrag es nicht bin unter wasser 
meine luft wird knapp und oben lockt das tageslicht 

mann ich wechselhaft wie lampenwachs 
der das letzte war was ich sah am tag zuvor sprich nachts 
bevor ich einschlief mit meinem tief verborgenen problem 
dass sich eingräbt in mein´ leidensweg eigene skills 
beschissen um mitzunehmen einsamkeit 
man merkt wie in meinem kopf ein zwerg dauernd das wort „scheisse’“ schreibt 
vielleicht is´auch nur zeit für nen kleinen wendepunkt 
in dem wort veränderung liegt stets ein hauch von unbegreiflichkeit 

ich beweg mich dauernd auf und ab....ja...dauernd auf und ab.... 
beweg mich - dauernd auf und ab…und weiß nicht warum 
ich beweg mich dauernd auf und ab....ja...dauernd auf und ab.... 
beweg mich - dauernd auf und ab…und weiß nicht warum 

das ist leben ist ein auf und ab….auf und ab…